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第09期
“减压消费”正流行
[字号:]
2007-12-17


  随着生活节奏越来越快,都市上班族的压力也越来越大,许多人为了减轻压力纷纷选择多种消费,于是一种新的消费形式――减压消费在全国各地日益流行起来:洗浴、按摩、足疗、健身、泡温泉等等,另外,各种与减压有关的附属品也纷纷出笼,诸如“减压香水”、“减压维生素”、“减压美容”、“减压酒吧”等应运而生,大多生意兴隆。

  今年“六一”前后,让人们关注最多的不是儿童节的主角“儿童”,而是那些已经步入工作岗位外表看似稳重成熟的“大人”们。因为在这个特定的属于儿童的节日里,成人也喊出了“我也要过儿童节”的心声。于是有越来越多的成年人也加入了过节的队伍:戴上红领巾,扎起马尾辫,穿上卡通服,玩起丢手绢……更有人倡议,将每年6月的第一个星期六定为“成人儿童节”,为了啥?两个字:减压!

  广州:高压氧舱吸氧受青睐

  “去高压氧舱吸氧就像去美容院美容一样新潮!”眼下众多都市“白领”和学生都瞄准一种新潮的高压氧舱“吸氧”来缓解压力,这种本来针对急症医学使用的医疗设备被聪明的现代人用来缓解“亚健康”。据媒体报道,这个意外的“市场”让70年代就引进高压氧舱的广州某大医院不惜立即斥巨资来全面翻新这个医疗设备。目前平均每天都有50多人专门来“吸氧”,最高时达到70多人一天,一个月算下来就有1000余人。除了“白领”,在暑假里,也有不少学生专门来舒缓考试压力;也有运动员在比赛前后进氧舱吸氧,以此改善身体状态,消除疲劳。

  在一家公司上班的王小姐表示,最近因为公司人事调动和买房子的压力,她总是紧张烦躁,常出现头晕失眠的“亚健康”症状。经过同事介绍,她到高压氧舱吸了五六次氧,自觉症状还真的改善不少。

  入舱吸氧真的能达到“减压”效果吗?专家表示,入舱吸氧对舒缓神经紧张有一定效果,但并非人人适合,更不是越多越好。有患过内出血、有气胸或支气管扩张病史、严重肺气肿、活动性肺结核等病的人并不适合。

  北京:减压中心打成一片

  笔者在北京的一家青年压力管理中心发现,晚上7点,一群IT、传媒白领走进三四十平方米的减压中心,屋里播放着山林中的鸟鸣声,再加上草绿色的墙壁,鹅黄色的灯光,围满藤叶的沙发,仿佛走进童话里的林间小屋。但和如此温馨的环境相比,走进屋子的人却都紧锁着眉头。在某广告公司工作的王小姐,直到坐在椅子上手还紧紧攥着自己的包。

  白领随便找位子坐下后,主持人并没有立即让大家开始活动,而是让所有人静坐了一会儿。5分钟后,王小姐攥着包的手渐渐放松,最后干脆把包放在了地上。其他原本在椅子上坐得笔直的人,也开始活动身体尽量让自己舒服些。

  “耸肩惊醒,伸臂摘桃,反身放桃。”减压活动一开始,主持人就带着大家做名为“猴子摘桃”的减压操。一套操下来,所有人都模仿了一遍偷桃的孙悟空。随后,一段轻柔的音乐响起,所有人坐在椅子上随着引导语深呼吸,尽量放松。

  减压中心还为学员准备了充气宣泄棒。音乐响起后,原本很拘束的白领却拿着本用来发泄出气的大棒子“打”成了一片。“好久没玩过这个了,打打还挺舒服。”已经工作了七八年的侯先生,拿起一个大棒子就照着旁边的人打过去,那位女士也毫不示弱地用棒子还击。不过专家提醒消费者:破坏式宣泄是减压方法的一种。“但它很容易让人养成暴力倾向,必须在专业人士指导下进行。”

  重庆:短期出家求解压

  虽不信佛,却钟爱于听晨钟暮鼓,食清粥素食;非遁入空门,却亦着僧衣、穿僧鞋……时下,“大隐隐于市”的寺庙成为重庆一些都市白领、青年男女缓解压力的好去处。

  据媒体报道:每逢周末或闲暇,总有市民带上家人或朋友去城中古寺,喝一壶茶、吃一顿斋、宿一夜寺,洗去身心的疲惫与尘埃。

  坐落于重庆闹市区的千年名刹罗汉寺中,穿着时尚、一身名牌的曾小姐手执香烛在佛像前祈祷。作为企业负责人的她,即将带数十位员工远行,“要负责这么多人的安全等各方面问题,我心里压力太大了,到寺庙里拜一下,只是希望心里平静一点,才能处事不惊。”

  在香烛萦绕的重庆各大寺庙,有不少像曾小姐这样的年轻人。他们并不像佛教信徒一般虔诚礼拜,甚至不拿香烛,只是静静地逛着殿堂、看着佛像、听着诵经。位于重庆好吃街的能仁寺,其斋饭在近年来成为附近上班族解决午餐的好地方。重庆主城的一名刹华岩寺,则从今年初夏开始接待一些都市白领到寺庙“短期出家”,过两天清宁的“隐居”生活。他们着僧衣、穿僧鞋,与僧人一起吃素食、劳动学习、打理生活事务。起居饮食按部就班,让都市人烦躁的情绪和紧张的神经,在最简单的生活中逐渐松弛。

  上海:“心灵超市“售卖概念

  6月初,上海的一家名为“心灵超市”的商店因为它的另类而备受关注。因为“心灵超市”的货架上五花八门的瓶瓶罐罐中出售的是“勇气”和“爱”等“商品”,关注的是现代人的心灵,被人称之为“另类减压”。

  据了解,“心灵超市”最早开张于2004年,来上海之前已相继在哥本哈根、纽约、台北开办。设计者Mads希望“心灵超市”的商品用包装低调简单的想象商品,通过一些主题概念的提炼,提示人们去关注、思考本该关注却又忽视了的一些东西。贩卖现代人的心灵补给品,给生活更多思考、乐趣和平衡的新空间。

  除了世界各地的年轻人共同关注的主题外,“心灵超市”搬来上海,还专门为这座城市量身定做了一些“商品”,如“传统觉醒”、“每天多点儒家思想”、“为人民服务”、“睡满8小时”等。标价从人民币10元到100元不等。

  专家表示,人的自我激励、安抚等需要其实一直都存在。“心灵商品”是将这种需要形式化了,变成一种商品。选择什么主题的瓶子,其实是表达了人们的一种心理需求,或许他此时正面临压力过大,非常需要送给自己一瓶“勇气”。

  实际上,从最初写在记事本扉页上的一句警句、放在案几的一块座右铭,人们一直都努力进行自我心理暗示,“心灵商品”的出现将这种暗示进行了创意化的发展。

  究竟这些空瓶空罐能否解决心理问题呢?专家认为效果因人而异,信者则用,不信不用。但现实生活中的实际问题还是要靠实际方法解决,“心灵商品”能起到的是一种虚拟的调适作用。

  网络:发泄游戏玩者众

  “太郁闷了,找个人扁一下!”不久前,笔者偶然听见一位朋友的孩子说了这么一句话,以为他要去打架,一问才知道他是到网上找一个打人的发泄游戏来玩。

  笔者在网上搜索“发泄游戏”,发现有一百多万个相关的网页,仅其中一个名为发泄拳击的游戏就有4000多人玩过,人气相当高。笔者查看发现,里面所有的游戏全部是以暴力为主,游戏名称有干掉老板小游戏、疯狂砸汽车、爆笑修机法、虐待电脑狂、发泄拳击、暴力拳击等等。实际内容分为两类:一类是砸东西,一类是打人。砸东西的如疯狂砸汽车,就是点鼠标左键,对准画面的新汽车,在60秒时间内把汽车砸烂。而打人游戏比较血腥,用拳头、棒球棍等工具朝那个被玩家写上名字的人的脸部袭击,那个人就会发出惨叫、眼睁大且冒血丝、舌头外吐、最后打到牙齿掉、脸部流血的时候游戏才结束。玩家对这种游戏的留言也是五花八门,有的说“老子平时就是这样打人的”,有的说“心情顿时开朗,爽到极点”,有的说“有点恶心”,也有人说“有没有更爽一点的,这个太小儿科了。”

  专家表示,这类游戏有发泄的过程,而没有心理疏导的过程,这是迎合学生的发泄心理来制作的,但发泄的方式是表面的、浅层次的、暂时的,无助于解决深层次心理问题。一次一次地沉迷这种游戏会增加学生的暴力倾向和复仇心理,如果心理疏导不当,让学生走向另一个极端,就有可能会给社会带来不安定的因素,学生玩此游戏,其实是饮鸩止渴,学生宣泄主要还是要从自身的心理上去找根源,平时可以试着改善人际关系,多与他人沟通,而学校和老师要重视学生的心理教育。

  传统:减压方式五花八门

  与以上几种相对另类的减压方式相比,传统的减压方式诸如K歌、洗浴、按摩、足疗、健身、泡温泉等同样受到大众消费者的青睐。

  K歌慢摇是年轻人钟情的放松方式。约上三两个朋友,在KTV里一顿狂吼,管它好听不好听,重要的是将胸中积聚的不快与烦恼统统溺死在歌声里。据北京某大型KTV负责人介绍,这里每过晚7点,几乎所有的包房都会被预订出去,每逢重大节日更是爆满。而慢摇吧也成为年轻人释放压力的最佳场所,在激烈的音乐声中尽情地摇摆,身心得到彻底放松。

  相比之下,中年人更喜欢去洗浴中心沐浴按摩。在某公司就职的李先生就喜欢带朋友或客户去洗浴中心,沐浴按摩让他的肌肉放松,心情也变得舒畅了。他觉得这是一种很好的减压方式。

  曾小姐是某金融单位职员,由于工作性质的原因一直都处于高度紧张的状态,朋友见状推荐她去练瑜伽,经过半年的调整,曾小姐整个人就像脱胎换骨般精神。据悉,现在像曾小姐这样热衷于健身的人越来越多,每天上完班和同事、朋友相约去打球,跳健身操成了许多上班族的必备生活项目。

  社会的广泛需求,使减压市场越做越大,形式也越来越多样。据了解,法国就有不少运动消气中心,这些中心均有专业教练指导,教人们如何大喊大叫,扭毛巾、打枕头、捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右都铺满了海绵,任人摸爬滚打。其会员遍布各个阶层,数量很大。这主要是针对男士的减压方式。对女士,更多的是将减压与美容健身相结合,像日益风行的温泉水疗,集护理、按摩、淋巴排毒为一体,在轻音妙曼、芳香袅袅的雅致空间里,待上半天,自然让人神情舒展。

  随着减压市场的拓展,一些附属行业和附属产品也在以极快的速度发展着,医药界和化妆界也纷纷推出了“减压维生素”、“减压镇痛丸”、“减压面霜”、“减压香水”等产品。减压行业的走俏,使得心理医生供不应求,于是,一些高级的“瑜伽师”、“心理辅导员”日益抢手,兼职跳槽,忙得不亦乐乎。

  “减压消费”折射出什么?

  业内人士指出,所谓的“减压消费”就是花钱买休闲,花钱买放松。我国市场经济的不断发展,已经使竞争渗透到社会经济、文化等各个领域。激烈的竞争在带来社会整体效率大幅提高、经济快速发展的同时,也使人们的生活节奏不断加快,人们所承受的压力逐渐增加。人们往往用“一天像打仗一样”来形容自己的忙碌。确实如此,人们常常很早到办公室,往电脑前一坐就是一天,有时连上厕所的工夫都没有。同时,职业的不稳定、不安全、不称心如意,复杂的人际关系等,都会给身体和心理造成巨大压力。每一个人生理和身体都是有一定极限的,如果长期压力这样大,工作这样紧张,就会出问题,对身心造成很大伤害。“减压消费”的自觉和火暴,是人们力图通过一些消费方式来解决这些压力的手段。

  同时,我们需要注意的是,随着更多的人加入到减压的队伍中,“减压消费”市场的前景很大,但如何抓住“减压消费”的市场机遇,一方面给更多的民众提供一个更舒适的减压消费空间,另一方面获得良好的效益,则是留给商家的一个新挑战、新课题、新机遇。?

  (本刊记者 龙泳波)
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